Lukeminen on helppo hyvinvointiteko
Arjessa tuntuu aina olevan liian vähän aikaa kaikkeen. Työt, opinnot, harrastukset ja muu elämä vievät helposti kaiken huomion. Jopa jaksaminen on liian usein koetuksella. Kiireisen arjen keskellä huomaan usein ajattelevani: aikani ei riitä lukuharrastukselle. Kiire ei kuitenkaan voi olla este lukemiselle. Sen pitäisi olla syy, miksi jokaisen pitäisi tarttua kirjaan tai tietoisesti syventyä muun pitkän tekstin äärelle.
Lukeminen antaa mahdollisuuden pysähtyä. Se on oivallinen vastalääke jatkuvalle kiireelle ja keskittymisen sirpaloitumiselle. Kun avaa kirjan tai lukee lehteä rauhassa, myös aika mukavasti hidastuu. Lukeminen antaa mahdollisuuden sille, että voi hetken olla rauhassa omien ajatustensa kanssa. Lukeminen kehittää keskittymiskykyä ja pitkäjänteisyyttä, jotka hektisessä arjessamme ovat usein koetuksella, vaikka juuri niitä taitoja jokainen iästä riippumatta tarvitsee.
Lukeminen ei kuitenkaan ole vain tapa rentoutua. Se on myös tapa ylläpitää ja kehittää lukutaitoa. Lukutaito ei ole pysyvä ominaisuus, joka kerran opittuna pysyy muuttumattomana. Lukutaito kehittyy läpi elämän. Kun luemme monipuolisesti erilaisia tekstejä, harjoitamme kykyämme ymmärtää, tulkita ja arvioida tietoa kriittisesti. Tämä on erityisen tärkeää aikana, jolloin informaatiotulva on hengästyttävä – eikä kaikki tieto ole luotettavaa.
Haluan tällä tekstillä muistuttaa myös itseäni siitä, ettei lukeminen aina vaadi tunteja aikaa. Kymmenen minuuttia ennen nukkumaanmenoa tai muutama sivu aamukahvin aikana on jo paljon. Tärkeintä on, että lukeminen on säännöllistä, koska se on tehokas hyvinvointia parantava teko – kiireisessä arjessakin.
Testi on julkaistu muun muassa Seutunelosten lehdissä 18.10.2025.